ギフトの日！心を満たそうK195

今日はK195のエネルギー❣️

青い鷲　青い夜　音13

🌟太陽の紋章「青い鷲」

見通す力　ビジョン　戦略的な目　クールな知性

🌟ウェブスペル「青い夜」

豊かさの力　夢見る　直感　囲い込み

🌟銀河の音「13」

没頭

「青い夜」の13日間の13日目！

13日に一度やってくるギフトの日！

マヤ暦を知ってよかったなーと思うのが

13日に一度ギフトの日がやってくること！

ギフトの日！と意識することがポイントで

「ギフトを受け取りまーす！」と宣言することで

より多くのギフトに気づき、受取ることができます💫

今日は心を満タンに！心を満たそう。

いま在ることに感謝しよう。

月末だしもうすぐ師走だし

何かと忙しい時でもあるけど

自分の好きなことをしたり

ほっとコーヒーをのんだり

　

心静かな時間をつくってみましょう。

ダイアリーをひらいてみたり

手帳をひらいて

この13日間を振り返ってみましょう

心を満タンにする簡単なワークをご紹介🌟

軽く目を閉じて楽な呼吸をしていきます。

呼吸が落ち着いてきたら

吐く息で

カラダやココロの中のもう要らないものが

ふーっと出てていき、

吸う息で

新鮮な空氣とともに光で

カラダとココロが満たされていく

細胞の一つひとつまで満たされていく。

とイメージしながら深呼吸を数回繰り返します。

簡単だけどココロもカラダも満タンになりますよ🎵

今日もすてきな一日をおすごしください😊

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