めんどくさいことをやってみよう！KIN207

マヤ暦で日々をHAPPYにすごすヒントをお届け🌟

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今日8/28（月）はKIN207のエネルギー❣️

青い手　黄色い戦士　音12

🌟太陽の紋章「青い手」

理解し把握する　癒し　手

🌟ウェブスペル「黄色い戦士」

戦いの力　自己との戦い　挑戦　知性

🌟銀河の音「12」

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「黄色い戦士」の13日間の12日目！

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めんどくさいことをやってみよう！

手間暇かけてやってみよう

手を使った作業は捗りますよ

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一見、何でこんなこと起きるんだよ〜！って

否定的なことから

多くの学びや気づきがある。

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感情が渦巻いてきたら

書き出してみよう。

ありのままの感情をそのまま。

怒りや悲しみ、恐れや不安もぜんぶ。

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書き出すことで感情が整理されて、落ち着いてくる。

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自分の感情をそのまま認めて理解してあげることで

心がほっと落ち着いてくる

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今まで見えなかった側面が

みえてきたり、想像できる。

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そうすると

仕方ないかー。

まあいいか！

と折り合いがついて、癒しがおこる

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もう大丈夫！

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またわたし成長できちゃった！

と起こることを

プラスに受け入れることができる。

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体験をすべてプラスに解釈できるように

なるといいですね

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マヤ暦に出会って

物事を肯定的に捉えらるようになったけど

すべてとなるとなかなか難しい😅

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一歩ずつですね〜！

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まだまだ暑い日が続きますね。

ちょっと疲れたなーって感じたから

お疲れの部分に手を当ててみてくださいね。

「手」に大きな癒しの力があります。

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自分自身を癒やす時間も作ってあげてくださいね

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今日も素敵な一日をおすごしください😊

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ダイアリーをつけることは自分を癒す時間

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10/21からはじまる

ミラクルダイアリー予約受付中です✏️

書いたことない方はぜひ一緒に書きませんか💓

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以前使ったことがあるけど、

続かなくてやめちゃったよ…

今持ってるけど真っ白…という方も

再チャレンジ！しませんか？

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一緒に楽しくダイアリー習慣はじめましょう💗

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