心の枠を外す！KIN238

マヤ暦で日々をHAPPYにすごすヒントをお届け🌟

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今日9/28（木）はKIN238のエネルギー❣️

白い鏡　青い鷲　音4

🌟太陽の紋章「白い鏡」

永遠性のある秩序　調和　映し出す

🌟ウェブスペル「青い鷲」

クールな知性　先見性　見通す力

🌟銀河の音「4」

探求

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青い鷲の13日間の4日目！

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昨日はオープンハート❤️がテーマでしたが

いかがだったでしょうか。

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今日も心の状態について

意識をむけてみましょう！

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今日のキーワードは「心の枠」についてです。

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ついつい心に枠をつくってませんか。

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こうでないといけない！

ああでないといけない！

制限になってませんか

自分を縛ってませんか

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枠だと思ってなかったことも

視点が変わったり、時代や文化が変わることで

あっ、実はそれって枠だったんじゃない？

と気づくことも…

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モヤモヤ！イライラ！と

自分にとって心地よくない感情を

感じた時こそ、枠に気づくチャンス！

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枠を外さないといけない！

わけではないので

外さなくてもいいんだけど

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自分が自由に楽になる選択をしたいですよね🌟

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どうやったら外すことができるのか？

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それは、

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「枠を外します！」と自分に宣言するだけ

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自分の枠をイメージして

（例えば、

カラダを枠が縛ってる、

ハマってる感じをイメージします

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いままでありがとう！

もう私には必要ありません！

私は○○の枠を外します！

と宣言して

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自分の枠が

パカ！って外れるイメージでもいいし

キラキラと消えてなくなるイメージでもいい

自分で枠をカットしてもいいですね

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自由になる姿をイメージする！

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そして、自由になった自分は

どんな気持ちかをイメージして味わう。

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たったこれだけです！

簡単なので、ピンときたら

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試してみてくださいね🌟

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今日も素敵な一日をおすごしください😊

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